Εδώ και μιά εβδομάδα είμαι ατσίγαρος και για να το κάνω πιό λιανά αποφάσισα στα 44 χρόνια μου, ότι ήρθε ο καιρός να απαλλαγώ ίσως από την χειρότερη των συνηθειών που είχα.
Καπνίζω ανελλιπώς από τα 16 μου, περίπου 2 πακέτα ημερησίως και πάντα ότι πιό βαρύ κυκλοφορούσε στην αγορά.
Κάποια προβλήματα όπως υψηλή πίεση, δύσπνοιες, κακός ύπνος, με έκαναν να αρχίσω να σκέφτομαι ότι δεν πάει άλλο.
Τα έβαλα λοιπόν κάτω τα πράγματα, τα ζύγισα και διαπίστωσα μετά λύπης μου ότι ξοδεύω 2.160 ευρόπουλα ετησίως για να βλάπτω την υγεία μου.
Κι επειδή συνειδητοποίησα το μέγεθος της βλακείας μου, δηλώνω υπεύθυνα και δημοσίως ότι δεν το ξαναβάζω το ρημάδι στο στόμα.
Ας μου τα τρώει καλύτερα η γυναίκα μου ή η κόρη που περιμένουμε σε κανά μήνα από σήμερα.
Βέβαια δεν κρύβω ότι ζορίζομαι αρκετά από την έλλειψη νικοτίνης που συνοδεύεται από συμπτώματα κόπωσης, ατονίας, υπνηλίας, πονοκεφάλων.
Χρησιμοποιώ τα γνωστά τσιρότα νικοτίνης αλλά δεν βλέπω να βοηθάνε και πολύ.
Ελπίζω να αποδειχθεί η θέληση μου ισχυρότερη από την εξάρτηση ώστε να μπορώ κι εγώ στο μέλλον να φωνάξω:"Με λένε Θοδωρή και είμαι καλά".
Και σε όσους φαίνεται αστείο, να τους πληροφορήσω ότι η εξάρτηση από την νικοτίνη είναι μιά από τις πλέον ισχυρές.
Πιστεύω όμως πως αν τελικά πείσεις τον εαυτό σου, ότι δεν χρειάζεσαι τον καπνό για να νοιώθεις καλύτερα, καταφέρνεις και υπερνικάς την ακατάπαυστη επιθυμία για την ημερήσια δόση σου.
Ολα είναι θέμα εγκεφάλου.Αλλωστε τα περισότερα από τα ημερήσια τσιγάρα που προσωπικά φούμαρα, ήταν από συνήθεια παρά από πραγματική ανάγκη.
Να 'μαστε λοιπόν καλά ώστε να χαρούμε την ζωή που μας απομένει μακρυά από εξαρτήσεις και βλαβερές συνήθειες που στο κάτω, κάτω δεν μας προσφέρουν τίποτα.
Εύχομαι στον εαυτό μου καλή δύναμη και υπομονή.
Και σε όσους καπνίζουν ακόμα, να πάρουν γρήγορα την απόφαση να το κόψουν γιατί όπως μου έλεγε και ο μακαρίτης ο πατέρας μου "το κάπνισμα θα σου κάνει κακό και στην υγεία σου και στην τσέπη σου.Αν είσαι τόσο βλάκας να καπνίζεις, κάντο."
Βέβαια ο ίδιος πέθανε με το τσιγάρο στο στόμα, αλλά αυτό είναι μιά άλλη ιστορία.
16 σχόλια:
Μπραβο Θοδωρε!!!
Αντε και στα δικα μας!!!
:)
Επιφανείς ψυχίατροι λένε ότι αυτός που κόβει το κάπνισμα θέλει υποστήριξη και από το περιβάλλον του. Συνεπής προς τις επιταγές της επιστήμης, σπεύδω να υποστηρίξω το φίλο μου Θόδωρο, κι ας μην τον έχω γνωρίσει από κοντά.
Μη μασάς μεγάλε! Έκανες το μεγάλο βήμα! Μην το ξαναπιάσεις ποτέ! Εγώ μαζί σου!
Και με το καλό η κόρηηηη!
Απάνω του!
@Αντώνης
Στο εύχομαι ολόψυχα:-)
@Αριστείδης
Σε ευχαριστώ πολύ.
Πράγματι χωρίς στήριξη από το κοντινό περιβάλλον είναι αρκετά δύσκολο να απεξαρτηθείς.
Ευτυχώς η γυναίκα μου με βοηθά πολύ, όπως και οι συνάδελφοι στην δουλειά μου, που με προειδοποίησαν ότι αν με δούν ξανά με τσιγάρο στο στόμα, θα μου φορέσουν...κουδούνια!!!
@Πάνος
Μωρέ θα το φάω ζωντανό το άτιμο, όπως με έφαγε κι αυτό τόσα χρόνια.
Κουράγιο και συγχαρητήρια!Σε παραδέχομαι. Αν καταφέρεις δε να κόψεις και έστω μια από τις άλλες δύο "κακιές" σου συνήθειες, το ΠΑΣΟΚ και τον Ολυμπιακό, θα σε παραδεχτώ. Πλάκα κάνω φυσικά, το ξέρω ότι η ομάδα και το κόμμα δεν κόβονται..!
Kata arxin kali leuteria sti sizigo kai me to kalo na erthei i korakla!
Oso gia to thema kai tin diakopi tou kapnismatos nomizw o,ti einai paneukolo...Egw to exw kopsei toulaxiston 32 fores mexri simera!!!
Kali xronia me igeia!
Fotis
@Μάρκος
Διαφωνώ, το κόμμα το αλλάζεις, την ομάδα ποτέ :-)
@Fotis
Γειά σου ρε Φώτη καρντάση.
Σ'ευχαριστώ πολύ για τις ευχές σου.
Το Πάσχα που θα ανέβω πάνω θα τα πούμε κι απο κοντά.
Οσο για τις 32 φορές, λίγες είναι.
Εγώ μέχρι σήμερα είχα δοκιμάσει πάνω από πενήντα...(που λέει ο λόγος).
Το πήρα απόφαση φίλε και πάει τελείωσε.
Είμαι...αρβανίτικο κεφάλι βλέπεις.
Χαρα στο κουραγιο σου! Εγω ειμαι στα 34 πλεον και καπνιζω περιπου τα ιδια χρονια με σενα επισης δυο πακετα. Σαφως και κανω βλακεια, αλλα θα παρω αποφαση να το κοψω μονο αφου πεσει η Ν.Δ.
(Ε, δεν θα μας πει ο Αβραμοπουλος τι να κανουμε....)
@Ασημώνης
Ε τότε φίλε Ασημώνη σε βλέπω να το κόβεις πολύ γρήγορα :-)
Eύγε! Κρατώ το λινκ από αυτό το ποστ σου για να το στείλω να το διαβάσουν κάποιοι δικοί μου, και να συνειδητοποιήσουν το μέγεθος της βλακείας τους.
...ΚΑΙ Πασόκ ΚΑΙ ολυμπιακός;;; Ε, όχι! Άλλαξε ομάδα τουλάχιστον... το Πασόκ μπορούμε να στο συγχωρήσουμε (άλλωστε κι εμείς πέφτουμε στην ανάγκη του), τον Ολυμπιακό ποτέ! :-)
Χμ...εδώ που τα λέμε όμως Θοδωρή, με τις μεταμορφώσεις που έχει υποστεί το ΠΑΣΟΚ, μάλλον έπρεπε να το είχες ήδη κάνει:-))
Καλη επιτυχια Theo
@Κατερίνα σ-Μ
Είναι σαν να μου ζητάς να αλλάξω ομάδα αίματος.Γίνεται, δεν γίνεται :-)
@Μάρκος
Και να πάω που;
@Παπαϊωάννου
Σ'ευχαριστώ πολύ Γιάννη μου,ακόμα αντέχω πάντως.
Δημοσίευση σχολίου